Este atât de frumos să fii
copil și să-ți trăiești la maxim copilăria!
Îmi aduc aminte de vremurile
când aveam o străbunică la țară și mergeam în vacanță, uneori pe acolo. Mă
urcam în copaci, pe acoperișul casei și împiedicat cum eram, picam pe iarba din
fața casei. A fost bine că nu mi-am rupt nimic dar am prins teamă de înălțime.
Revenind acasă, aveam o minge
mică de pluș, alteori câte un balon cu care jucam fotbal. Deschideam ușile din
capătul holului, de la baie și sufragerie, puneam câte un ghiozdan în mijlocul
lor (portarul) și începeam să bat mingea, fără mare zgomot să nu mă audă vecinii.
Fiind singurul jucător activ, eram mereu cel mai bun și consumam multe calorii.
Beam multă apă minerală, iar bunica mea îmi zicea „o să-ți crească broaște în
stomac”. Până acum nu mi-au crescut.
Apoi a început perioada anilor
de școală. Plecam mai repede la cursuri, dar nu din dorința de a învăța mai
mult ci pur și simplu ca să ne adunăm în curtea școlii să jucăm fotbal.
Apoi am ajuns la liceu. Drumul
lung și obositor dintr-un capăt al orașului în celălalt mă deranja, dar tot
mergeam mai repede, iar cele mai plăcute clipe erau pauzele când jucam fotbal,
sau orele de sport când practicam baschetul. Apoi am început să merg și să mă
întorc pe jos, să mă deplasez ca pieton între locuință și școală, renunțând la
transportul în comun.
Când am devenit o persoană
matură, am început să practic sportul la sala de fitness și prin piață, la
cumpărături. Acolo participam la cursa cu obstacole, evitând persoanele care se
opreau brusc, fără a anunța, sărind din calea lor.
Deoarece nu puteam merge pe
jos la servici, fiind în altă localitate, de fiecare dată când urcam în
apartament, foloseam scările, indiferent că veneam de la servici, cumpărături,
plimbare, vizite, pentru că oricum nu aveam lift deși stăteam la ultimul etaj.
Acum stăm acasă.. un timp. Este bine că pot recupera timpul
pierdut, făcând ceea ce vreau. Mănânc sănătos, beau multă apă, mai ales apă
minerală naturală Stânceni.
Apa minerală naturală carbogazificată
Stânceni are un conținut bogat în minerale, în special sodiu, calciu și
magneziu, oferind o hidratare optimă și susținând buna funcționare a
organismului. Sursele
Stânceni sunt situate în partea centrală a României, în Carpații Orientali,
zona protejată Parcul Național Călimani, departe de orice sursă de poluare,
rocile vulcanice furnizând apei un conținut special de minerale.
În 2019, în cadrul
competiției internaționale World Selection, apa minerală naturală
carbogazificată Stânceni a primit distincția Gold Award, premiul fiind o
confirmare a calității deosebite a apei izvorâtă din Munții Călimani. Apa minerală face parte din brandul de renume Romaqua Group Borsec.
După ce mă hidratez cum
trebuie, încep să facă diverse alergări prin casă, mai ales când uit câte ceva
pe foc. În rest fac sport ca în copilărie: tracțiuni, genoflexiuni, abdomene și
spre bucuria mea, mi-am regăsit mingea de pluș. Pot spune că retrăiesc a două
mea copilărie.
Nici nu mi-am dat seama cât de
ușor este să faci sport, elemente specifice de încălzire și să te simți bine!
Totul ține doar de noi, de
mentalitatea noastră.
Termin repede articolul, că am
o restanță de ieri. Apropo, multe informații despre modalitățile de recuperare
fizică și psihică le-am găsit în online. Caută și vei găsi, sănătatea o vei
recuceri!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu