Au trecut trei luni de când am
urmat un program de slăbire conform instrucțiunilor primite în cadrul programului
Reset Limitless.
La început a fost greu, pentru
că, cum am spus și în articolele precedente, am trecut de la două mese
aleatorii și copioase la cinci mese mai ușoare, din care două sunt destinate
unor mici gustări, de câte un fruct. M-am obișnuit cu greu, dar am reușit, să
renunț la masa importantă, cea de la orele 23.00, când mâncam cel mai mult.
Acum, ultima masă o servesc
până cel târziu la orele 20.00. Sper ca în continuare, să reusesc să aduc și
această masă cât mai aprope de orele 18.00, pentru ca organismul să aibă timp
să-și facă treaba și să mă mențin sănătos, fără a mă înfometa.
Au trecut atât sărbătorile de
Paști cât și un mini-concediu petrecut la mare, iar teama legată de o eventuală
îngrășare a fost una inutilă. Nu contează spațiul de activitate ci doar modul
de auto-control a ceea ce ne dorim.
Inițial mi-am propus să
slăbesc 20 de kilograme, dar am reușit doar un sfert. Sunt conștient că puteam
mai mult, dacă respectam cu strictețe indicațiile și sfaturile primite. Oricum
sunt mulțumit cu ceea ce am realizat. Țelul meu apropiat este ca să mă mențin,
cu obiectiv în decurs de alte câteva săptămâni ca să schimb prima cifră
indicatoare de pe cântar. Nu este greu, contează doar dorința și inteligența
emoțională.
Mai mult ca sigur, voi
continua și este probabil să revin cu alte informații, unele mai tehnice legate
de aceste încercări. Poate voi realiza un mic serial, oferind chiar și anumite
rețete culinare pe care le-am încercat, conform unor combinații de alimente
propuse în cadrul acestui program.
Decât să vă aruncați în diete și înfometări, mai bine slăbiți DEȘTEPT!
Nu poți slăbi în condiții
normale și sănătoase, mult în timp scurt! Sănătatea depinde alimentație și de
produsele naturale bio!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu