A venit Toamna!
Mai cade câte o frunză
îngălbenită, semn al sosirii toamnei. Se adună belșugul de pe câmpuri,
gospodinele îți pun proviziile pentru iarna iar copiii încep să studieze, să
învețe și să se pregătească pentru a lua viața în piept.
Întunericul se lasă din zi în
zi mai repede, iar seara vine din ce în ce mai repede, golind de timpuriu
străzile care în urmă cu câteva luni, fremătau de oameni veseli.
Începe să-și facă apariția
ploaia, vestitor al burniței ce se va abate peste noi în scurt timp.
Oamenii se retrag de timpuriu
în case pustiind străzile și încep să-și pregătească hainele mai groase,
renunțând la ținutele lejere, trimise la odihnă pentru câteva luni.
Fiecare anotimp are avantajle
și dezavantajale ei, iar oamenii se adaptează precum Soarele și luna, care-și
împart în mod inechitabil dar totuși ideal, timpul de stăpânire la Pământului!
Astrele și modul nostru de
viață ne influențează sănătatea. Trebuie să ne protejăm de boli, să folosim
obișnuitele vitamine și suplimente care să ne treacă cu bine și peste
următoarea iarnă, care bate la ușă!
Sănătatea, bunul
nostru cel mai de preț
De la un timp am început să
urmăresc comportamentul oamenilor în viața de zi cu zi. Fiind constant în ceea
ce fac, am descoperit și asociat multe lucruri, redescoperând ceea ce de fapt,
fiecare dintre noi, știam de mult timp.
Bolile nu ne iartă și ne
așteapt după cotitură. Lipsa unui concediu constant, anual, care să fie dedicat
relaxării, combinat cu stresul zilnic produc oboseala psihică.
Uneori încercăm să facem mai
multe lucruri deodată, pentru a câștiga timp, dar pe lângă faptul că nu le
facem bine mai și acumulăm oboseala nervoasă, calea bolilor intelectuale.
Fiecare dintre noi, ne bucurăm
de evoluția tehnologiei dar nu constientizăm cât de mult ne storc creierii. Nu
trebuie să punem totul la suflet, trebuie doar să ne menținem o așa zisă stare
detașare, de a fi nesimțitor, dar nu nesimțiți!
Creierul nostru percepe ceea
ce vedem, ce ascultăm, ce constatăm, adică o mulțime de știri negativiste în
ultima perioadă de timp, care trebuie înlocuite cu gânduri bune, frumoase și
pozitive. Noi suntem călători în centru gândirii, deci trebuie să ne protejăm
creierul. Acesta ne coordonează celelalte organe și simțuri. Trebuie să avem un
echilibru și cumpătare.
Vitaminele -
beneficii pentru organism
Pentru protejarea sănătății
mentale și fizice, trebuie să avem o alimentație bogată în vitamine. Pentru a
nu suferi de boli mintale, datorate stresului trebuie consumată carnea slabă,
adică peștele sau curcanul. Nu trebuie evitate legumele și fructele,
citricele,, broccoli, avocado, mure, afine. Nici ouăle nu trebuie să
lipsească din alimentația noastră. Apa este un element vital al existenței
noastre. Păinea, glucidele, fibrele sunt mai mult decât benefice pentru stomac.
Sportul este un alt factor important în evoluția și sănătatea omului.
Uneori nu avem timp să mâncăm
la ore fixe sau, chiar sărim peste unele mese. Alteori mâncăm nesănătos și
constatăm că medicii ne anunță că nu avem vitamine. Facem mai multe analize de
parcă vitaminele apar ca prin farmec!
Mesele trebuie servite la
timpul lor, nu noaptea, iar corpul nostru, pentru o digestie bună trebuie să
parcurgă ciclu de opt ore. Indiferent de ora când se servește prima masă,
ultima trebuie să se încheie la maxim opt ore după aceasta, pentru că corpul
are nevoie de alte opt ore pentru digestie, inaintea celorlalte opt ore de
somn. Cifra opt semnifică infinitul, care poate fi cel al sănătății.
Corpul uman trebuie să aibă
vitamine pentru a putea rezista intemperiilor de tot felul. Cele mai aprige
furtuni asupra corpului uman apar în cazul persoanelor care au o dietă
vegetariană și a celor care au făcut operații chirurgicale pentru a pierde din
greutate.
Pe lângă aceastea, boli precum
boala Alzheimer, boli de inimă, de infertilitate, oboseala, eczemele sunt
provocate reducerea acidității din stomac, datorate utilizării anumitor
medicamente pentru prevenirea arsurilor la stomac.
Pentru producerea celulelor
roșii din sânge, ADN, avem nevoie ca în corpul uman să asimilăm vitamina
B12. Această vitamină nu poate fi produsă de organism și este deficitară mai
ales la persoanele vârstnice, iar repercursiunile acestui deficit se pot
observa în manifestarea anumitor boli.
Primele semne ale acestei
lipse de vitamină se pot observa prin amorțeală sau furnicături la nivelul
picioarelor și a mâinilor, apariția problemelor de echilibru (dificultate
parțială, aleatorie în deplasare), anemie, problemelegate de limba (inflamată
sau umflată), icter (piele galbenă). De asemenea pot apărea dificultăți în
gândire și raționament, completate de pierderi de memorie, halucinații sau
paranoia, slăbiciune și oboseală.
La oricare dintre aceste
simptome, chiar de la primele semne de apariție este necesară realizarea unor
teste de sânge.
Vitamina B12 poate fi
administrată ca supliment în mai multe feluri: injecții săptămânale sau doze
mai mari de pastile zilnice. Trebuie ținut cont de faptul că vitamina B12 nu
este medicament, nu vindecă boli, doar tratează lipsurile din organism.
Suplimentul cu vitamina B12 Ankermann Vital reduce
oboseala, îmbunătățește calitatea somnului și reduce stările de neliniște.
Acest produs este fabricat în Germania de Worwag Pharma care le comercializează
și în România, printr-un lanț impresionant de farmacii. Acest produs nu
necesită prescripție medicală deoarece este un supliment sub formă de vitamine.
Sănătatea este bunul cel mai
de preț al omului, deci totul depinde de noi, ca să fim bogați!
