O expresie des folosită este
cea conform căreia „ochii sunt oglinda sufletului”, pentru că dacă privitorul
interpretează corect semnalul ochiilor celui cu care comunică, își poate da
seama de starea sufletească a persoanei cu care interacționeză.
Un mod de comunicare
nonverbală este privirea, prin intermediul căruia se transmit emoțiile, stările
sufletești și sentimentele. Ochii
nu pot minți, pentru că dacă expresiile faciale ... citește mai departe.
Tumultul vieții ne ademenește
și de multe ori uităm să trăim cu adevărat, să simțim adevărata valoare a
existenței noastre. Lupta cu provocările, cu munca, cu lipsa timpului ne împing
de multe ori dincolo de granițele fericirii care devine efemeră.
Din dorința de a face câte
ceva și pentru noi, pentru sufletul nostru, încercăm să ne izolăm de
frământările care ne macină gândurile și ne îndepărtăm de oameni și de noi
înșine. Fără să ne dăm seama cădem în extreme precum singurătatea socială sau
însingurarea.
Specialistul în psihologie:
Zlate confirmă că singurătatea se deosebeşte de însingurare, așa încât
însingurarea reprezintă o reală pierdere, în timp ce singurătatea este doar o
simplă renunţare. Adică mai concret: de însingurare poți suferi, iar în
cadrul singurății cauţi ceva anume.
Singurătatea socială poate fi
o stare deosebit de dureroasă. Cu toţii o experimentăm la un moment dat, însă
unii oameni pot trăi cu ea chiar și ani la rând. Este foarte epuizantă
din punct de vedere emoţional, chiar... citește mai departe.
Omul este o ființă care
cugetă. Se știe că filosofii au descris individul ca fiind o „trestie în bătaia
vântului care se îndoaie dar nu se rupe”.
Omul se naște ca urmare a unei
iubiri, fie împărtășită reciproc sau doar prin voința Domnului. În cadrul
evoluției sociale și spirituale, individul își conștruiește viața de familie și
pe cea profesională având unele criterii bine stabilite.
În timpul evoluției, individul
nu este singur și intră mereu în contact cu alte persoane. De multe ori, avem
impresia că o anumită persoană pare cunoscută deși nu am văzut-o niciodată până
atunci. Poate fi o amintire din altă viața sau simțim un magnet puternic care
ne atrage, dezvoltându-se energiile pozitive. Un om se poate atașa cu ușurință
de alte persoane când ... citește mai departe.
Tot mai des auzim că oamenii
suferă de anxietate. Omul nu este bolnav fizic dar psihic, în general omul este
inadaptabil.
Oamenii devin anxioşi în
situaţii care pentru majoritatea oamenilor nu sunt anxiogene, prin intermediul
procesului condiţionării. Pentru a modifica acest model de comportament eronat
şi dezadaptativ, omul trebuie să înveţe să asocieze situaţia anxiogenă cu o
stare psihică pozitivă. Conform specialiștilor din doemniu, a psihologilor,
reacţia anxioasă este declanşată de anumiţi stimuli „cheie”.
Anxietatea nu este boală ...
citește mai departe.
Stresul reprezintă o stare de
disconfort și se referă în general la presiunea și tensiunea care acționează
asupra unor stimuli ai omului, luate în sens negativ.
Denumirea vine din limba
franceză “destresse”, care a fost preluată ulterior și în limba engleză ca
“stress”. În timp ce în limba engleză acest termen are pe lângă sensul
negativ și conotații pozitive, în limba română, cuvântul este unul care induce
automat situații legate de dureri psihice, suferințe, neliniști, deci totul
luat în mod negativ, similar cu sensul din limba franceză.
Omul care se simte agitat,
presat de timp, aflat...
citește mai departe.
Viața este trepidantă iar
oamenii simt aceste încercări și provocări pe propria lor piele. De multe ori,
indivizii își doresc să se retragă undeva, departe, în liniște, fără a fi
contact cu alte ființe. O asemenea evadare este ideală dar pentru o scurtă
perioadă, pentru că dacă durata acestei despărțiri de valorile vieții este prea
mare, poate duce la o boală numită de psihologi ca fiind însingurarea.
Însingurarea are întotdeauna
de a face cu ideea de înstrăinarea omului în lume şi în întreaga
societate în general. În acest context, înstrăinarea de sine a omului în
cadrul societății moderne în care trăin este absout generală şi
întotdeauna cuplată cu întreaga conştiinţă a dependenței absolut impenetrabile,
precum şi a incomprehensibilităţii, încât munca nu doar că pare să nu mai aibă
niciun rost, ci serveşte practic unui anumit sens complet... citește maideparte.
Fiecare persoană beneficiază
de propria-i viață. Se spune că așa cum îți așterni așa dormi, deci așa cum ne
organizăm viața, așa trăim.
Viața este ca o
clepsidră. Omul se află în partea de sus, iar sarcinile pe care le are de
îndeplinit sunt multe dar nu trebuie să îndesate toate deodată, ci una câte una
pe rând – spunea William Osler.
De multe ori omul este cuprins
de sentimente pe care nu le poate descrie, nu le înțelege. Trebuie să aibă
empatie și să lase suferința, tristețea și gândurile negre undeva departe
pentru a fi pătruns și îndrumat elementele pozitive ale vieții.
Suferința trebuie uitată: „am
suferit ieri și alaltăieri dar azi nu trebuie să suferim”. Trebuie ... citește mai departe.
Viața și implicit ziua prin
care călătorim, ne este influențată de starea noastră psihologică, ca urmare a
unor acțiuni conștiente … citește mai departe
