cluc24

joi, 26 martie 2020

Doar împreună putem reuși - #AsteaAșaSeFac


Este o vorbă în lumea managementului: un manager bun se descurcă în perioada de criză nu atunci când compania este într-un trend ascendent. Similar putem spune că caracterul oamenilor iese la iveală atunci când acestia trec prin momente dificile.
Mulți credem că avem mulți prieteni, dar atunci când ne merge greu sau rău, acestia uneori dispar ca prin farmec. Îți uită numărul de telefon, nu-ți răspund la solicitări și se consideră... oameni.
Omul este o ființă inteligentă care prin gândirea lui se diferențiază de celelalte ființe, de animale. Omul este preocupat de bunul mers al propriei vieți.
În aceste momente, întreaga lume trece prin momente dificile. În asemenea clipe se poate determina caracterul și omenia de care dau dovadă semenii noștri.
Oamenii care intră în panică, riscă să-și piardă controlul pe plan psihic și să acționeze total diferit față de modul lor de viața din trecut. Dacă la aceasta se adaugă și manipularea care a ajuns să facă parte din programul zilnic al mass-mediei, omul devine instabil într-o lume în care a avut stăpânire de sine.
Tot mai des observăm persoane care ies pe străzi doar pentru a demonstra că ei nu se tem de nimic. Nici ceilalți oameni nu se tem, doar se protejează pe ei însiși și mai ales pe cei din jurul lor.
Cumpărăturile în exces, până mai de curând a fost un sport național, dar raționamentul și anumite restricții, au reușit să stopeze acest fenomen.
Protecția omului în aceste momente nu este verificată de specialiști de la Protecția Muncii, așa cum se întâmplă la locorile de muncă, ci sunt doar vizate de grija pentru propria igienă, de apă și săpun sau spirt , utile atât pentru piele cât și pentru obiectele des utilizate (telefon, tastatură, clanța ușii).
De ce să ne adunăm în grupuri mari? Oamenii pot fi sociabili și comunicativi în mediul online, așa cum mulți sunt deja obișnuiți.
Împreună putem fi și la distanță, comunicând online, în timp ce savurăm o cafea, o bere, alături de cei dragi, în mediul virtual.
Sloganul doar împreună putem reuși nu este doar un text, ci o informația care poate salva un suflet!
Pentru a ne fi bine, este necesar să fim fideli Ghidului cumpărătorului în vremurile Corona așa cum ne respectăm propria viață și avem crredință în Dumnezeu:
  1. Evită transportul public pe distanțe mari și fă-ți cumpărăturile de la magazinul de pe lângă casă.
  2. Nu ieși în public decât dacă chiar trebuie!
  3. Sunt mulți oameni în magazinul ăla din vecini? Așteaptă liniștit afară, pănă se mai golește, la cel puțin 1 metru distanță față de ceilalți;
  4. Când îți alegi produse neambalate, pune-ți neapărat mănușile alea din plastic de la magazin, pe care să nu uiți să le arunci la coș imediat ce termini treaba; așa te ferești de neplăceri și pe tine, și pe alții;
  5. Cumpără doar strictul necesar, magazinele au destulă marfă în depozit și se aprovizionează întruna;
  6. Dacă poți, evită plata cu bani cash; cardul te expune mai puțin la viruși;
  7. Și când pleci, și când revii acasă, spală-te pe mâini cu apă și săpun, câte cel puțin 20 de secunde.
  8. Curăță-ți des telefonul, dar nu cu spirt sau clor care ți se poate strecura printre taste și te lasă fără jucărie, ci cu un șervețel antibacterian.



Sănătate, minte și credință!

miercuri, 25 martie 2020

Viața ca o casă


Doar stând în casă ne putem redescoperi. Viața noastră este precum casa în care locuim. Vrem o casă frumoasă și spațioasă? Da. Ne dorim o viață luminoasă și să fim realizați pe plan familial și profesional? Da. Există multe asemănări între viața omului și casa lui dragă!
Fiecare om care apare pe lume ca urmare a unui plan, exact cum fiecare casă se conștruieste pe baza unui proiect. La început apar micile preocupări ale vieții de zi cu zi, ale acelui mic pui de om care se dezvoltă poate puțin haotic pentru el dar cu o urmărire riguroasă din partea părinților. Creșterea copilului este ca acel moment când folosim un dictionar de arhitectura pentru a ne decide casa noastră dragă!
Primii pași ai celui ce învață să meargă singur sunt aidomă acelor idei de casa activa, care începe să prindă contur în imaginația noastră. Copilul începe să crească și să devină o ființă tot mai activă!
În momentul când copilul își începe educația, atât cea din cadrul familiei cât și pe cea din mediul școlar, acesta își pregătește fundația pe baza căreia își va construi viața. Cu cât este mai atent și riguros cu ceea ce se întâmplă în jurul său, acesta evoluează pe plan pshic, fizic și social. Așa precum și o casă care este construită pe un fundament solid cu materiale de calitate și conform unor norme și principii bine stabilite, copilul începe să descopere realitatea înconjurătoare și misterele propriei existențe.
Școala ca și casa, se construiește pe mai multe nivele: gimnaziu, liceu, facultate, iar cu cât ajunge mai sus, omul evoluează și reprezintă un sprijin important pentru semenii săi, atât pentru familie cât și pentru cei cu care se intersectează profesional, acei chiriași din viața lui.
După finalizarea studiilor, omul privește în zare ca proprietarul unei case goale, ce așteaptă să fie decorată. Este momentul în care omul începe să-și stabilească prioritățile vitale din viață precum o casă este dotată cu utilitățile necesare (apă, energie electrică, energie termică).
Având bazele stiinței și o conștiință pură și curată, omu își începe activitatea profesională. Este momentul când individul înapoiază societății, familiei ceea ce s-a investit în el. Sentimentul este similar cu acele momente când casa este zugrăvită și încet dar sigur este completată cu accesoriile necesare: mobilă și alte diverse obiecte utile.
Omul progresează profesional și începe să se dezvolte, să vadă viața sub alți ochi, fiind conștient că și el este o rotiță a Universului de care se sprijină alții, precum o cărămidă aflată la baza unei case.

În scurt timp, omul descoperă că este singur într-o lume imensă, un pieton pe strada sa. În acel moment își caută sufletul pereche și-și completează locuința cu persoana dragă, alături de care va avea o viață poate agitată dar frumoasă iar planurile de la început de drum încep să prindă contur.
O fericire în doi trebuie extinsă spre un număr cât mai mare, motiv pentru care, realizarea familială se îndreaptă spre nașterea unui copil, care reprezintă acel pomișor sădit în curtea casei.
Așa precum casa trebuir păstrată curată și îngrijită, de-a lungul vieții, omul trebuie să aibă grijă de propria familie dar să nu-și uite părinții și rudele.
Bogăția nu se numără în hârtii bani), ci prin ceea ce omul realizează în decursul vieții, modul în care-și organizează viață alături de cei din jurul său. 

Omul este bogat în viață dacă are prieteni. Prietenul la nevoie se cunoaște. La bine prietenii sunt mulți, dar la greu rămân alături doar cei adevărați. Când doi oameni diferiți  vor fi laolalta, prieteni indiferent de calități sau defecte, atunci omul se poate considera un pic mai bogat, precum florile de diferite culori, poate chiar și specii diferite, cresc împreună în armonie într-o grădină plină de culoare și viață.
 Viaţa este o luptă veşnică luptă. Ne luptăm cu noi inşine, cu cei din jur, cu natura, cu situaţiile…După naştere, ne luptăm să supravieţuim, apoi în timp, ne zbatem pentru o viaţă bună, în detrimentul anumitor lucruri. Ne luptăm de asemenea cu timpul, care se scurge nemilos de repede. Indiferent cât de mult timp avem, la un moment dat constatăm că acesta dispare…
Omul în general este un luptător. O viaţa trăită fără luptă, este ca o trecere a gâştelor prin apa, dar problema esenţială a omului nu este lupta în sine, provocarea ci motivul pentru care face acest lucru. Lupta cu noi inşine este cea mai cruntă, deoarece indiferent de rezultat, bătălia este acerbă şi oricum pierdem….
Omul este ca o trestie care stă în calea vântului dar nu se rupe, precum o casă peste care trec vitregiile naturii dar nu o distrug.
Fiecare om are un plan, o direcție în viașă care uneori se îndeplinește, alteori nu... Dar poate acel proiect de viață nu era bun pentru acel om și viața a dat un reset!

Articolul a fost scris pentru Spring Super Blog 2020.

duminică, 22 martie 2020

Cu produsele Bio, faci un pas important spre sănătate!


Mă trezesc un pic mai greu. Am o zi liberă și vreau să lenevesc, dar simt cum sunt tăiat cu cuțitul... la figurat. Mă doare mijlocul și încep să strănut. Se pare că mă vizitează răceala. Mă ridic din pat și simt o durere la cap. Se pare că toate bolile vor să mă atace.
Îmi iau halatul și merg încet la bucătărie. Soția mea tocmai terminase de gătit. Se uită la mine și mă întreabă:
-          Ce ai, iar?
-          Mă doare capul.
-          Ai băut doi litri de apă?
-          De lichide... - completez eu încercând să „cântăresc” consumul din ziua precedentă: ½ litri de apă, o doză de bere, trei cafele și o farfurie de supă. Hm! Nu prea!
-          Vezi dacă nu asculți? Și-ai văzut analizele medicale?
-          Analizele mele? Da, dar nu le înțeleg....
-          Ai colesterolul mare, probleme de imunitate....
-          Aha! De aia sunt bolnav! - constat fericit că am găsit sursa problemelor, în timp ce tresar după încă un junghi la mijloc.
-          Ai stat și în curent!
-          Da... cred...
-          De azi asculți de mine. De acum mânânci și tu sănătos.
-          Bine... Renunț la mici, pot mâncă șnițel... - spun eu dar mă opresc când văd privirea soției.
-          Mănânci prea sărat...
-          Bine.. ai dreptate. Mănânc ce zici, tu!
-          Atunci notează! Să văd ce găsim în casă, iar ceea ce nu avem, mergi și cumperi.
-          Bine... - spun bucuros că pot ieși din casă și că mai mult ca sigur mă voi opri la o bere. Notez! - spun luând o hârtie și un pix din interiroul dulapului de lângă masă.
-          Năut. 
-          Ce!?  - exclam eu, rămânând năuc.

-          Năutul este un aliment necesar pentru un stil de viata armonios, echilibrat și sănătos. Să știi că o cană plină ce boabe de năut asigură cu peste 50% suplimentar, necesarul zilnic de molibden - îmi spune soția, demonstrându-mi prin prezentarea unei căni, deocamdată goală.
-          Și ce alte minerale are? - întreb eu încercând să o pun în dificultate.
-          Printre alte minerale, am citit eu pe internet că cuprul, fosforul și fierul sunt alte elemente bogate din năut. Bolile de inima pot fi prevenite prin consumul de năut, conform unor specialiști.
-          Dar nu sufăr de inimă...
-   Poți preveni eventualele probleme! De asemenea, prin folosirea năutului se scade  colesterolul, unde ai tu probleme.
-          Mda... Dar nu am energie dacă mânânc sănătos, fără multă carne....
-          Fierul din boabele de năut produce energie, iar magneziul sporește cantitatea de enzime care produc antioxidanti. Năutul este un bun înlocuitor al cărnii roșii.
-          Bine, te cred. Altceva ce să trec pe listă?
-          Boabele de fasole, care de asemenea alături de năut scad “colesterolul prin conținutul de fibre, si impiedica acumularea de zahăr în sânge, fiind util persoanelor care sufera de diabet sau de hipoglicemie”, boli care le poți moșteni de la părinți. O să folosim fasole roșie BIO 

-          În regulă, cu ceapă și ciolan....
-          Renunță la ciolan. O să mâncăm cu spanac. O să folosim spanacul pudră BIO care previne bolile cardiovasculare, reglează de asemenea colesterolul și previne anemia. Nu uita ce slab și anemic erai înainte de căsătorie!

-          Da... Altceva....
-          Păi dacă tot este sezonul de ștevie și urzici, putem face mâncărică delicioasă din ele. Ștevie putem găsi și pudră!
-          Da, dar ceva mai consistent... Ai spus de năut, fasole, spanac, ștevie, urzici.
-          Mai adaugă pe listă: ceaiul alb care este un antiviral ideal și miere de Manuka. Ți-a plăcut ceaiul cu miere de ieri?
-          Da! Avea aromă plăcută. Era ceai alb cu miere de Manuka?
-          Da. Mierea are un gust plăcut și proprietăți antibacteriene.
-          Mi-a plăcut, nu pot nega....
-          Pe listă mai adaugă: linte, făină de cocoș, făină de soia și făină de orez BIO. Deocamdată acestea sunt produsele pe care le avem în cantități insuficiente.Sunt produse necesare pentru mese copioase și sănătoase.

-          Da... Multe....
-          Hai, bea ceaiul, să vezi ce bine te vei simți și fuga să iei produsele. Să vezi ce preparate culinare bune îți fac. Nici nu-ți mai trebuie carne sau cartofi. Nici la fitness nu trebuie să mai mergi! Am niște rețete wow!
-          Da... Le pot comanda pe internet? Până ajung la magazin și le identific... trece ziua!
-          Da. Așa măcar stai acasă și nu faci proștii!
-          Adică?
-          Știi tu... o soție știe tot, și ce e bine, și ce e rău, iar o gospodină gătește savuros cu produse sănătoase!

Acest articol a fost scris pentru Spring Super Blog cu informații și imagini preluate de pe situl  Dried Fruits.